5 Easy Facts About العناية بالوزن بعد الولادة Described

5 Easy Facts About العناية بالوزن بعد الولادة Described

Blog Article

افضل اختبار لحوض المراه هو الولاده اذا كان هناك ضيق طبعا سوف ياخر الولاده واحيانا يجب عمل عمليه

منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

احرصي على التنويع في الحصول على مصادر التغذية، وتناول الأطعمة الصحية، مثل: البروتين.

قد تساعد الكمادات الباردة على الثديين في التخفيف من الشعور بعدم الراحة. يمكن أن تساعد المسكنات المتاحة دون وصفة طبية أيضًا على تخفيف الألم.

احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية احجزي موعدك

وجود شخص ما بجانب الأم والطفل خلال الأيام الأولى من الولادة.

يفضل الاستعانة بالأدوية الملينة لتخفيف الألم المصاحب لعملية الإخراج بعد استشارة الطبيب أو الصيدلاني.

كما أن بقاء بقايا من المشيمة في الرحم يُمكنه أن يعيق تقلص الرحم فيتسبب بنزيف، وهناك عوامل أخرى من شأنها أن تُسبب النزيف كاحتباس المشيمة داخل الرحم، بحيث لا تنفصل عن الرحم بعد الولادة، مثل:

يُمكن تلخيص النصائح الخاصة بوجع الثدي في النقاط الآتية:

لذا حددِ موعدًا للفحص مع طبيبك بعد مرور ستة أسابيع تقريبًا من الولادة، لمناقشة الأعراض وتلقي العلاج المناسب، أيضًا يجب عليكِ الامتناع عن الجماع لمدة أربعة إلى ستة أسابيع بعد الولادة حتى يشفى المهبل تمامًا.

استمرِ في تناول فيتامينات ما قبل الولادة كل يوم، عند انتهائها تناولِ الحديد الذي يحتوي على فيتامينات متعددة.

يمكن إضافة عشبة بندق الساحرة إلى المياه الدافئة لما لها من فوائد في تلطيف الجرح وتسريع الشفاء، انقر على الرابط أو استعمال كريم الخياطة بعد الولادة الذي يحتوي على الكاموميل نظراً لخصائصه المهدئة والملطفة.

بعد علاج موسع بواسطة المواد التي تُساعد الرحم على الانقباض.

وللتخفيف من الشعور بألم الثدي، ضعي منشفة دافئة على ثدييكِ أو استحمي بماء دافئ قبل الرضاعة الطبيعية أو عصر الثدي، فيمكن أن يساعد ذلك على تدفق الحليب بسهولة.